Hola hoy vengo con una receta que les ayudará a bajar de peso en
5 días en una forma muy natural. Este detox te ayudara a bajar de 5-8 lbs si lo
sigues correctamente. Te ayuda a desinflamar la barriguita después de ese fin
de semana donde comimos como si se acaba el mundo. Es una forma natural de deshacernos
de esas libritas. Es una receta ya conocida de la ya conocida Jillian
Michaels. Es una forma fácil de ayudarte a sentirte mejor y veras
resultados.
Aquí les dejo los ingredientes.
Roasted dandellion roots tea
Limón
Jugo de Cranberry light o sin azúcar
Agua
Procedimiento:
En una taza calientas la bolsita de té de dandellion y dejas
asentar unos minutos y luego lo viertes en el envase donde guardaras tu agua
para utilizar todo el día. Luego colocas 2 cucharadas de limón y una de jugo de
cranberry y luego el resto lo llenaras de agua. En esta casa utilizar un envase
que será de 2 litros. Esto lo tomaras en el dia por 5 a 7 días. Sera 2 litros
diarios por una semana donde sustituirás los líquidos, jugos y refrescos por
esta agua. El sabor es medio raro pero no es imposible de tomar. Es una forma
sencilla de bajar y desintoxicarnos y bajar la hinchazón de esas comidas que
nos comimos sin pensar.
* El tea de dandellion lo consigues en un Health Food.
Beneficios de dandellion Tea
El diente de león es una
de las mejores fuentes naturales de betacaroteno y vitamina A, además tiene un
alto contenido de hierro, magnesio, fósforo, calcio, potasio, tiamina,
riboflavina, vitamina C, vitamina K, vitamina H y proteínas. Debido a esta
formidable mezcla de nutrimentos, los beneficios del diente de león son
incomparables.
Las aplicaciones de las
propiedades del diente de león son muy diversas:
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Las raíces de diente de león
son utilizadas principalmente para ayudar al buen funcionamiento del hígado y
de la vesícula biliar.
·
El diente de león se
utiliza como un estimulante del apetito y para ayudar a una buena digestión.
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Debido al alto contenido
de hierro en la raíz del diente de león, ésta es muy útil para tratar la anemia
puesto que ayuda a la producción de glóbulos rojos en el cuerpo.
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El diente de león es
utilizado en Europa para tratar la diabetes ya que se ha observado que
disminuye los niveles de azúcar en la sangre.
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Gracias a las propiedades
diuréticas de la raíz, otro de los beneficios del diente de león es
desintoxicar diversos órganos vitales como el hígado, los riñones y la vesícula
biliar.
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La raíz de diente de león
también es útil como un laxante poco agresivo y puede regular el funcionamiento
del aparato digestivo si se consume con regularidad; para este mismo aparato
también presenta beneficios en el control de gases y el estreñimiento.
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Su excelente mezcla de
vitaminas y minerales hacen del diente de león un alimento rico en antioxidantes
y puede servir hasta para controlar el estado de ánimo. Gracias a su alta
cantidad de vitaminas del complejo B, la raíz del diente de león puede ayudar a
controlar la depresión.
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Tal como lo hacían los
antiguos nativos americanos, el diente de león puede utilizarse para tratar
enfermedades de la piel como el acné, la urticaria, eczema y la psoriasis.
